کتاب " One Small Step Can Change Your Life" نوشته روانشناس و متخصص شیوه "Kaizen" است که با راهنمایی کاملا ساده اما موثر عادات صحیح موفقیت را می آموزد و تغییرات چشمگیری ایجاد می کند. با این 7 روش یاد می گیرید چگونه بر ترس خود غلبه کنید و کارها را به تاخیر نیاندازید. این روش های کوتاه و مختصر به تدریج ذهن شما را آماده قدم های بزرگ تر و در نتیجه بالاتر بردن اعتماد به نفس می کند. کتاب نشان می دهد چگونه کشفیات بزرگ بشر نتیجه توجه به جزئیات کوچک بوده است و چرا این جزئیات به چشم ما نیامده اند. جمله و ایده معروف این کتاب برگرفته از سخن خردمندانه کهن " Tao Te Ching" است که می گوید: "یک سفر هزاران کیلومتری تنها با یک قدم آغاز می شود. "حال وقت تغییر زندگی، تسلط بر نقاط ضعف و ترس رسیده است. کافی است تنها یک قدم از دایره امن خود بیرون بگذارید.

دکتر " Robert Maurer" روانشناس بالینی و عضو هیئت مدیره دانشگاه داروسازی واشنگتن است. وی همچنین بنیان گذار سمینارهای علمی به نام " Science of Excellence" می باشد. "رابرت" در حال حاضر ساکن شهر " Spokane" واشنگتن است.